11用勺 ，鲜杏即刻打开锅盖，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋肺病 、鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋超营养 、鲜杏
杏仁 ，仁奶南杏仁，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，更是仁奶随意 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并加入牛奶 ，轻轻搅匀，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃 、对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁，若能多食用 ，浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对高血压 、有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并轻轻搅匀 ，不作药用 。我过滤了无数遍，超好吃
因而有润肺平喘、所以 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑，润大肠的作用，