北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖专家提醒 ，代表每100克食品中 ，不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类。如今 ，糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、
| 食用这类月饼后
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。“无糖”食品指的是食品经过检测
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