含维生素b的食物

生素食物龙须菜、生素食物豆类：豆腐、生素食物草莓、生素食物黑枣等。生素食物芽菜、生素食物核桃等；

    3
、生素食物山竹
、生素食物释迦、生素食物木瓜、生素食物荔枝 、生素食物红枣  、生素食物大豆卵磷脂等；

    2  、川七、生素食物罗勒 、生素食物油菜花 、榴莲、李子
、腰果、蔬菜 ：竹笋、麦芽等；

    4 、豆浆、腐竹 、韭菜 、

    1 、红苋菜 
、龙眼 、水果 ：金橘、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。