调料 ：咖喱酱适量 、风情撒少许香芹末即可。日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分拌匀；
8 、钟泰均匀 ，式南700W微波火力加热2分钟 ，瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒 ，异域根据个人口味加入适量姜末；
6、风情芹菜1根 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分倒回汤盒，钟泰充分拌匀；
7 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁 ，
700W微波火力加热1分钟；5 、姜切末；
2 、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入咖喱酱 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、搅拌均匀；
3 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ，没过食材 ，与剩下的汤料混合 ，加入一勺橄榄油 ，取出待用；
4 、倒入料理机打成糊；
12 、在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块，盖上汤盒盒盖 ，