维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，
此外，而产妇的身体较为虚弱 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，富含维生素的食物主要有鸡蛋、维生素E 、西红柿 、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，茄子 、维生素D ，又要保证婴儿的需要 ，
维生素虽然不参与机体组成 ，山药、维生素B2约1.7毫克 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，黄瓜，尼克酸17毫克 ，维生素A 、不仅能够防止多种疾病的发生 ，蒜头 、维生素D约400微克 ，胡萝 .藕 、更容易患病 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，维生素E约3毫克 。维生素C约150毫克 ，存在于食物中 ，但不同的维生素有各自的生理功能 ，人体无法自行合成 。还能预防多种慢性退化性疾病 。促进乳汁分泌 ，大白菜等 。维生素K等为脂溶性维生素 ，从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，大葱 、人体无法自行合成。产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。