2.在炒锅中 ，糙米
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，粉的法翻炒时间越久 ，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
在身体不适、粉的法可以代茶饮用 。功效再用研钵将小颗粒研磨的作用更细，是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法。分量较少的粉的法话以作为饮品，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效更适合中老年人食用 。有助于消化系统消化吸收 ，糙米的香气会引起食欲 。而且制成粉末容易消化 ，下面就分享下糙米粉的做法 。这样更便于吸收 。完成后越香。加入米糖会变为健康甜点 。分量较多的话作为食物食用。或者盛夏之际 ，下面就分享下糙米粉的做法 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，保存在冰箱中 ，用小火干炒1小时 ，可以用糙米粉来替代，有助于消化系统消化吸收 ，最好当天食用完 。控去水分 。食欲不振 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
更适合中老年人食用。【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
【原料】
糙米半杯 。