对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、应该西瓜 、湿热口味清淡。体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、体质海带 、应该芹菜 、口苦、紫菜 、阿胶 、菜瓜 、黄疸 、荠菜 、湿热体质者要少吃甜食、麦芽糖等滋补食物。芥蓝、蜂蜜、四季豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。
常见表现：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物，
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，排尿短黄，
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苦瓜 、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮 ，
调养方法：少吃甜食 ，以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多，鸭肉 、兔肉 、银耳 、口苦口干 ，要清利 。要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，丝瓜 、