6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。
当一天结束的每日时候 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。日程有时你确实无法完成你想做的遵守事 ，如果时间太久 ，每日那么是日程时间审视一下你的每日日程了。为每一件事情以同样的遵守方式计时 。或者你也可能意识到你做得太多了 。每日
广告注意事项
7如果你每天不断做出小小的改变 ，试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、如果你觉得你应该能做完更多事情 ，而不要根据紧迫性
警告
2从你醒来的时候开始 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
5做出必要的改变以完成更多 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，以及每件事要花多长时间 。而琐事却越积越多 ，而忽视了另一件事 。