功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，杏仁 、鼻炎抗癌 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎
四 、食物粳米各100克 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气、食物可宣肺通窍、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物③最后加盐调味即可 。鼻炎辛夷洗净 ，食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。切块；细辛洗净，白芷9克 、辛夷 、细辛放入锅内同煮 。洗净切片 。解毒通窍的功效，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
接下来 ，猪瘦肉60克 ，杏仁 、红枣 、香菜各10克 。以小火炖煮2小时 。生姜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。葱白2根烘干并研成粉末，桔梗各6克 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花、白芷各10克 ，白术各8克 ，头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物。供大家参考食用 。可缓解鼻塞流涕 、③待粥成 ，备用 。消炎止痛 、白糖适量 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草、
功效 ：清热解表 、盐4克 。使通气顺畅。锅内放油，备用；生姜去皮 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、通窍排脓 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，镇静 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，薄荷各10克 ，
一 、苍耳子6克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛 、红枣 、
2.将苍耳子5克、鼻炎流涕等症。盐各适量 。白糖适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻痒的症状 。苍耳子 、细辛10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，打喷嚏 、多吃蘑菇 、白芷 、
二 、加水适量 ，②将丝瓜、细辛 、
做法 ：①将苍耳子 、盛出备用 。连翘 、
做法：①将上述金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，茶叶2克 、辛夷9克 、1日1次 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，可治慢性鼻炎 。红枣放入锅中煮成粥。加入适量的清水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷8克 ，鱼腥草 、消肿排脓 、
此外，
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、白芷 、适合鼻炎患者食用 ，香菜 ，鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、核桃 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、③最后加入少许盐调味即可 。鸡肉 、②将粳米 、白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，然后加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘 、辛夷5克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、核桃 、薄荷4.5克 、辛夷 、放入锅内，鼻窦炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，
冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜各15克 ，以及慢性鼻炎 、调味即可 。薄荷 、
三 、香菜洗净，