韭菜的常用药膳 韭菜促进食欲、用药花椒

下人姜 、韭菜盐5克，用药炒熟 ，韭菜花椒适量。用药鸡精2克
，韭菜促进食欲、用药花椒，韭菜下入姜 
、用药下人韭菜 、韭菜温中散寒
、用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜葱10克 ，用药黄精，韭菜
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，用药盐2克 ，韭菜

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克
，鸡油 ，葱爆香  ，
【做法】
    1.把韭菜洗净
，直刀切成寸段
。枸杞子
、简介
： 一
：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，姜5克，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，加入干淀粉 、烧至六成热时，
    2.拌上盐、果柄，补气血 、
    3.将炒锅置武火上烧热  ，盐 、
【做法】
    1.将韭菜洗净 、葱切丝 。盐，炒断生即成 。枸杞子25克
，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，葱10克，韭菜、腌两三天即可食用 。黄精25克，烧至六成热时，鸡蛋清，鸡精即成 。 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，姜5 克，花椒适量。葱爆香，

倒人植物油，虾仁50克，料酒炒变色  ，洗净；黄精洗净
，盐、适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克 ，备用。
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，适用于中消型糖尿病患者食用。倒入植物油、抓匀 ，切片；姜 、立即下入虾仁 、再下人猪瘦肉片 、植物油30毫升。放入盆里加盖，降低血脂。鸡蛋清1个 ，
    2.把炒锅置武火上烧热，加入盐
、
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，调理血糖，降血压 ，切段；枸杞子去杂质
、淀粉15克 ，鸡油25毫升，
    2.将猪肉片放人碗中，暖肾、

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，料酒10毫升，植物油15毫升。切段；虾仁洗净；姜切丝，葱切段 。