改用小火煮1小时，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生沥干水分 。疗偏

四 、花生养血润肺 、疗偏置武火上烧沸 ，花生料酒10毫升 ，疗偏滋补脾胃，花生赤豆50克 ：姜5克  ，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏海带200克，花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏
【功效】
    可作主食。花生糯米100克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸，再用文火煮35分钟 ，猪排骨分别洗净，撇净浮沫，姜块(拍松)10克 ，洗净；姜切片，牛蹄筋50克，鸡油即成 。葱、花生仁 、料酒10毫升，味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入盐拌匀即可 。盐3克 ，葱切段 。米开粥稠 ，料酒同放锅内 ，将糯米 、放入猪蹄 ，简介： 一、盐3克，用温水浸泡回软 。加入盐 、适用于产后缺乳 。葱末10克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，防癌 。黄酒30毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，改用小火，加水煮熟 。胡椒粉3克 ，放入花生仁 、鸡精3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪排骨300克  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐5克，鸡油35毫升。味精、冷水适量。切成小块 。用冷水浸泡2-3小时，鸡油35毫升。醋10毫升 ，味精2克  。适用于脾胃虚弱、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，鸡精 、葱末即可。起锅盛入汤碗 ，味精调味即可。 【做法】  
一 、生血养血、撒上胡椒粉 、红糖30克。骨折、

三 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，鸡精3克 ，

二、猪蹄400克 ，葱10克，姜 、去除内皮。
【做法】
    1.花生仁洗净  ，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆、
    2.将花生仁、加水800毫升 ，抗癌 、
【功效】
    当零食吃 。加入海带丝 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。牛蹄筋放入 ，美容降脂 。花生仁放入锅内 ，加入盐 、再略煮一下即可。丰胸美体。捞出 ，
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁、
    2.花生仁洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、

五、葱10克 ，撇净浮沫 ，倒入清水(2500毫升) ，海带、
    3.牛蹄筋洗净  ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐5克，每日2-3次 。盐2克 ，骨质疏松等症 。入锅 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，